LINDUNGI FACEBOOK DARI HACKING DAN MALICIOUS

Hai sahabat blogger, dah lama nich saya tidak blogging dan posting. untuk kali ini saya akan memberikan posting tentang bagaimana melindungi facebook kita dari hacking dan malicious. Yaitu dengan menggunakan applikasi yang telah disediakan oleh facebook yang bernama Mypagekeeper.

MyPageKeeper adalah aplikasi facebook yang memiliki fungsi untuk melindungi akun facebook Anda dari serangan hacker dan malicious. Aplikasi ini akan memonitoring dan melakukan penyaringan profil facebook Anda dari kiriman spam dan berbagai macam phising. Secara otomatis setiap postingan yang dikirim pada profil facebook Anda akan dicek kebenarannya.

Cara penggunaan aplikasi MyPageKeeper adalah sebagai berikut:
• Login ke akun Facebook Anda
• Masuk ke halaman MyPageKeeper
• Klik pada tombol Go to App
• Klik pada tombol Add to MyPageKeeper
• Klik Allow
Sekarang aplikasi MyPageKeeper secara berlanjut akan memonitoring dan mengawasi profil facebook Anda dari berbagai ancaman hacking dan kejahatan internet lainnya.


Sumber

Read More

7 TEMPAT MENAKJUBKAN DIBUMI VERSI ON THE BLOG (OTB)

Banyak orang yang mempunyai impian untuk mengunjungi sebuah tempat yang di anggap paling indah dan menakjubkan. Berikut ini adalah 7 tempat yang paling menakjubkan di Bumi versi On The Blog (OTB).

1. Dance of the Spirits: Aurora Borealis (North Pole)

Di daerah kawasan kutub aik selatan maupun utara, cahaya natural yang indah terlihat di langit dan bisa terlihat di malam hari hampir setiap harinya. Para ilmuwan dan penduduk sekitar menyebut fenomena ini "Dance Of The Spirits" atau "Tarian Para Arwah".

2. Rotorua, New Zealand

Rotorua adalah sebuah kota di tepi selatan danau dengan nama yang sama, di Teluk Banyak wilayah Pulau Utara Selandia Baru. Rotorua terkenal kota yang unik "telur busuk" aroma, yang disebabkan oleh aktivitas panas bumi melepaskan senyawa belerang ke atmosfir. Aktivitas Panas Bumi adalah jantung dari banyak daya tarik wisata Rotorua's. Geysers dan gelembung-kolam lumpur, mata air panas panas dan Desa Terkubur (Te Wairoa) - adalah mudah dicapai dari kegiatan termal city.This berutang itu sendiri ke kaldera kota Rotorua yang terletak. Waters ivid warna, dari kuning ke oranye untuk hijau yang sebagian mungkin untuk mengunjunginya.

3. Fly Geyser, Reno

Fly Geyser terdiri dari dua buah Geyser, dan salah satunya tidak aktif. Geyser yang satunya terbentuk secara tidak sengaja oleh sumur bor yang melanda sumber panas bumi dan menyemprotkan sumber air panas. Fly Ranch ini adalah tempat terlarang dan tidak sembarangan pengunjung bisa melihat dari dekat.

4. Spotted Lake, Osoyoos, British Columbia

Spotted Lake adalah danau garam alkali endorheic terletak di sebelah barat laut Osoyoos di British Columbia. Di musim panas, sebagian besar air di danau menguap meninggalkan semua mineral. Besar "titik" di danau muncul dan tergantung pada komposisi mineral pada saat itu, titik-titik akan warna yang berbeda. Bintik-bintik dibuat terutama magnesium sulfat, yang mengkristal di musim panas. Sejak di musim panas, hanya mineral di danau tetap, mereka mengeras membentuk alam "walkways" di sekitar dan antara tempat.

5. The Bermuda Triangle

Segitiga Bermuda, juga dikenal sebagai Devil's Triangle, adalah wilayah di bagian barat dari Utara Samudera Atlantik di mana sejumlah pesawat dan kapal permukaan diduga telah menghilang secara misterius dengan cara yang tidak dapat dijelaskan oleh kesalahan manusia, pembajakan , peralatan kegagalan, atau bencana alam. Budaya Populer telah dikaitkan penghilangan ini ke paranormal, penangguhan hukum fisika, atau kegiatan oleh makhluk luar angkasa. Rupanya tidak terkesan asing tapi benar-benar menakutkan!

6. Kauai, Hawaii

Kauai adalah yang tertua dari Kepulauan Hawaii utama, itu adalah terbesar keempat pulau utama. langkan lava Seaside membuat untuk pengalaman dunia lain ini sering diabaikan pulau Hawaii.

7. Mount Roraima (Venezuela, Brazil and Guyana)

Sejak lama sebelum kedatangan penjelajah Eropa, gunung ini telah mengadakan makna khusus bagi penduduk asli di wilayah ini, dan itu merupakan pusat banyak mitos dan legenda Ini adalah tempat yang cukup luar biasa. Ini adalah gunung meja dengan tebing curam tinggi 400 meter di semua sisi. Hanya ada satu 'cara mudah' atas, di sebuah jalan tangga-seperti alam di sisi Venezuela - untuk bangun dengan cara lain membutuhkan dan pemanjat tebing berpengalaman.Di atas gunung hujan turun hampir setiap hari, membasuh sebagian besar nutrisi untuk tanaman untuk tumbuh dan menciptakan pemandangan yang unik pada permukaan pasir gundul.

Read More

TIPS/CARA MEMBEDAKAN FOTO ASLI DENGAN REKAYASA

Ada satu orang di Idonesia yang seringkali dimintai pertolongan untuk membedakan foto asli dan rekayasa, Roy Suryo. Sebenarnya cara yang dilakukannya cukup mudah dan Anda pun bisa. Sering kali pula saya mencoba sendiri rekayasa foto untuk keperluan manipulasi prewedding ataupun keinginan pembuatan portofolio. Sudah pasti cara yang saya lakukan ini juga seringkali dipakai oleh orang-orang yang menginginkan membuat sensasi di internet dengan memunculkan foto-foto porno hasil editan software grafis, yang membedakan hanya objek dan tujuannya atuaupun teknik manipulasinya. Bagaimana cara membedakan itu foto asli atau rekayasa? Ini hampir sama dengan cara seorang detektif yang menggunakan reka ulang, karena setiap kejadian pasti akan menimbulkan jejak. Nah, jejak inilah yang akan kita cari.

1. Meta data

Untuk membaca meta data sebuah file gambar, Anda bisa menggunakan windows explorer. Klik kanan pada gambar digital Anda > Properties > Summary > Advanced. Dalam foto yang asli bidikan kamera, ada informasi yang dapat dibaca di bagian equpment make (pada contoh gambar satu adalah sony), dan informasi jenis kamera. Jika foto ini hasil rekayasa, biasanya tidak ada informasi detail seperti contoh ataupun juga jenis kamera yang tidak support summary data. Foto asli biasanya menyertakan data IPTC, History, dan Origin, bila ada copyright juga akan dimasukkan dalam meta data ini. Meskipun dengan meta data kita bisa mengetahui foto yang asli atau bukan, sebuah foto hasil rekayasa juga bisa dimasukkan meta data yang mirip foto yang asli. Meta data juga bisa anda temukan dengan menggunakan software, bisa menggunakan adobe photoshop dengan cara klik menu File > File Info atau dengan software.

Gambar 1. metadata summary properties WinExplorer

Gambar2. metadata menggunakan adobe photoshop

Gambar 3. metadata menggunakan ACDSEE

2. Sumber cahaya yang berbeda

Pada foto asli, sumber cahaya datang dari satu arah dan berlaku pada objek-objek lain dalam foto tersebut. Misalnya sama-sama cahaya matahari atau lampu. Intensitas cahaya yang berbeda antar bagian juga menunjukkan foto tersebut hasil rekayasa.
Misalnya dalam potongan foto gambar empat , terlihat cahaya datang tepat dari depan mengenai wajah, cahaya datang dari atas mengenai bantal. Kemudian ada bayang-bayang di bantal yang menandakan cahaya berasal dari samping kiri. Arah sumber cahaya yang berbeda-beda ini menyimpulkan bahwa foto ini adalah rekayasa.

Gambar 4. perbedaan arah cahaya

3. Pola ketajaman pixel gambar yang tidak sama

Sebuah foto asli dalam format JPG, seharusnya memiliki pola yang sama baik itu di bagian wajah, tubuh, atau background. Pola ini dapat dilihat jika foto tersebut di zoom hingga kelihatan piksel-pikselnya. Dalam contoh ini, pola wajah terlihat sangat halus, dan pola background terlihat sangat kasar.

Gambar 5. Pola ketajaman pixel gambar yang tidak sama

4. Efek blur

Dengan menggunakan Adobe Photoshop atau software pengolah gambar yang lain, zoom sebuah foto hingga setiap satu piksel kelihatan jelas (misalnya zoom 1000%). Piksel-piksel yang baur, menunjukkan foto itu telah direkayasa dengan efek blur. Contoh berikut ini menunjukkan bahwa daerah 1 adalah asli, sedangkan daerah 2 adalah rekayasa.

Gambar 6. Perbedaan blur pada linkaran 1 dan 2

5. Perbatasan yang tidak sempurna

Foto hasil rekayasa yang merupakan gabungan dua buah foto atau lebih, misalnya wajahnya milik artis tertentu tetapi tubuhnya milik orang lain, memiliki perbatasan (sambungan) yang kurang sempurna (misalnya di bagian leher atau dagu, badan dengan background).

Gambar 7. Pengubahan gambar terutama tepian adalah trik yang paling sering dilakukan

6. Perbedaan warna kulit

Foto Jihan Fahira ini menunjukkan foto rekayasa, Karena perbedaan warna kulit antara wajah dengan leher atau tubuh. Juga berbeda dari arah datang cahaya dan intensitas cahaya.

Gambar 8. Perbedaan warna pipi kiri dan kanan cukup terlihat

7. Proporsi tubuh

Foto asli, selalu memberikan proporsi tubuh yang ideal, misalnya perbandingan kepala dengan leher, perbandingan kepala dengan badan. Jika orang yang merekayasa foto kurang terampil, perbandingan yang ada tidak natural.

Gambar 9. Proporsi tubuh anak letak kanan tidak sesuai dengan dua anak letak kiri

8. Logika

Meskipun kita telah menggunakan teknik-teknik pendeteksian di atas atau yang lebih canggih (analisis histogram, error level, dan gray level yang biasa dilakukan orang profesional) untuk menyelidiki suatu foto itu asli atau rekayasa, jika orang yang merekayasa foto tersebut sangat mahir, hasil fotonya kelihatan benar-benar asli dan natural. Dalam kasus ini kita menggunakan logika sebagai manusia, misalnya:
a. Tidak mungkin seorang artis atau orang berpengaruh telanjang di depan kamera tanpa ada keterangan resmi beserta pengakuan, jika Anda melihat foto tersebut, pasti itu foto rekayasa.
b. Sandra dewi memiliki bentuk tubuh yang ideal; jika Anda melihatnya ada perbedaan bentuk tubuh, muka dan sebagainya dalam beberapa foto; berati salah satu dari foto itu adalah rekayasa.

Kesimpulan

Justifikasi adalah hal yang kurang bijaksana untuk menyikapi foto-foto rekayasa yang sebagian banyak terjadi di Indonesia apalagi di luar, kita akan terpedaya jika tidak hati-hati terhadap foto-foto tersebut jika kita menyangkanya adalah foto asli padahal adalah rekayasa orang-orang yang mengingikan popularitas bisa satu pihak atau beberapa pihak. Semoga manfaat.

Source: AhliDesain

Read More

TIPS MEMANFAATKAN CD-ROM YANG TIDAK TERPAKAI

Jaman sekarang CD-ROM komputer sudah menjadi barang kuno dimana CD-ROM yang tidak bisa membaca keping dvd menjadi barang jadul. Di pusat-pusat perbelanjaan CD-ROM second paling mahal dihargai 50ribu. Melihat murahnya CD-ROM bekas ini ada baiknya kita memanfaatkannya sebagai cd player di mobil kita.

Alat Yang Dibutuhkan (VERSI MOBIL)
1.CD-ROM 52X
2.Voltage regulator
3.Mini Amplifier

- CD-ROM 52X bekas , dipilih 52x karena rata2 cd rom 52x sudah memiliki konstruksi yang mampu meredam getaran yang terjadi saat kendaraan bergerak. Di usahakan memilih CD-ROM dengan tombol play, stop , next dan previus. Serta pengaturan volume, namun jika pengaturan volume tidak tersedia tidak maslah karena dapat diatur volumenya dari amplifier nantinya.
- Voltage regulator merupakan penurun tegangan dari 12V menjadi 5v, sebenarnya tersedia sebuah ic yang dapat melakukan penurunan tegangan ini yaitu ic 7805, namun masalah kualitas sudah pasti lebih baik menggunakan rangkaian karena dapat menahan beban yang lebih tinggi. Jadi lebih baik beli rangkaian voltage regulator yang sudah jadi 12V to 5V biasanya dikisaran 15 ribu.
- Mini amplifier : output dari CD-ROM sangatlah kecil hanya mampu untuk mengangkat headphones saja, maka untuk mendengarkannya dibutuhkan amplifier sebenarnya tidak hanya menggunakan mini amplifier pake power sekalian juga bisa. Untuk mini amplifier bisa ditebus 35 ribuan.

Cara Pemasangan
CD-ROM memerlukan dua jenis sumber tegangan yaitu +12v dan +5v. Di bagian belakang cd rom terdapat 4 socket kabel power supply, biasanya kabel berwarna merah adalah 5V dan kabel berwarna kuning adalah 12v. Sedangkan kabel berwarna hitam dapat digabungkan dan ditujukan ke Ground atau massa mobil.

Jika menggunakan rangkaian voltage regulator, ground di gabung juga, kemudian sumber tegangan dari aki masuk ke voltage dan kemudian akan keluar kabel dari voltage regulator (5v) di sambung ke kabel merah. Sumber tegangan untuk kabel kuning (12v) dapat diambil langsung dari sumber tegangan mobil misal dari fuse box atau dari kunci kontak atau dari aki +

Output Audio

Output audio dari CD-ROM adalah stereo yaitu seperti yang terlihat pada gambar diatas kolom nomer 4, dimana terdapat R G D L.
R = Audio kanan
G = ground untuk audio kanan
D = Ground untuk audio kiri
L = Audio kiri
Kalau ternyata CD-ROM yang anda punya hanya memiliki 3 output audio berarti ground untuk kiri dan kanan dapat digabung yaitu pada pin yang tengah. Output audio dari CD-ROM ini merupakan input bagi Amplifier. Sambungkan kabel output audio pada bagian input amplifier, kemudian output dari amplifier sambungkan ke speaker.

Nah setelah instalasi power supply selesai maka dilanjutkan dengan instalasi mini amplifier. Dari CD-ROM biasanya kan udah ada socket untuk audio yang kabel 4 itu, lihat gambar di beri nomer 4 yang ada tulisannya RGDL, kabel yang keluar dari socket itu akan dimanfaatkan sebagai input oleh mini amplifier. Ini gambar jelasnya:

Kemudian set wiring dari output audio CD-ROM ke input amplifier sebagai berikut:

Alat Yang Dibutuhkan (VERSI KAMAR)
1.CD-ROM 52X
2.Power Supply
3.Saklar On – Off
- CD-ROM di usahakan yang sudah ada tombol next, previous, play, stop, dan sudah mempunyai lubang pigtail headset untuk memasukan colokan speaker
- Power Supply digunakan sebagai sumber tegangan CD-Rom
- Saklar On - Off di gunakan untuk memutuskan arus listrik dari power supply

Cara Pemasangan
Pertama, siapkan power supply, trus ambil soket dari power supply yg paling banyak kabelnya. Trus cari kabel yg warna ijo dan abu, klo dah ketemu pasang saklar On - Off. kalo udah di pasang saklar nya, agan ambil soket yg kecil yang 4 kabel buat di dicolokin ke CD-ROM nya. Klo udah tinggal colokin power supply ke listrik, trus colokin speaker, trus masukin CD (BUKAN MP3, DVD) tinggal di play deh..

SUMBER:
FeYz ReVo

Read More

MEMBUAT WINRAR FULL VERSION TANPA KEYGEN

Hai sobat blogger, sudah lama saya tidak memperbarui blog ini. Pada kesempatan ini saya akan menjelaskan bagaimana cara menjadikan aplikasi winrar menjadi Full Version tanpa menggunakan keygen. Langkah ini merupakan cara aman bagi kita.Tidak ada salahnya Kalau Kita Mencoba Langkah Berikut Ini.

Langkah-Langkahnya:

1. Buka notepad
2. Pastekan kode dibawah ini :

RAR registration data
GoDesain
Unlimited Company License
UID=85809e6a0fde94d8fa95

6412212250fa95dc80957d3b78af9245c62d98787c33099debe20a

4d39faf3beaeaf7ba62060fce6cb5ffde62890079861be57638717

7131ced835ed65cc743d9777f2ea71a8e32c7e593cf66794343565

b41bcf56929486b8bcdac33d50ecf77399600ffeefe7a2041d7fe7
9f06594bd79c285c2c19d7d9a786d95f8a05e6141248ddb9d9830f
6977c3aab5c4e4e651e4813323e9eb20ac3fd8b7173262fc601959
515d0a89683aae2654bfd31328af3e331535ea2d85dc1402723610

Read More

TIPS/CARA SHARE FOLDER WINDOWS 7 DENGAN WINDOWS XP

Hai sobat blogger, pada kesempatan kali ini saya akan sharing artikel tentang Tips/Cara Share Folder Windows 7 Dengan Windows XP. Artikel ini saya tulis kembali dalam rangka menyebarluaskan sebuah wawasan dan ilmu pengetahuan tentang Jaringan.

Seperti kita ketahui, windows 7 memiliki fitur keamanan yang lebih baik dari windows generasi sebelumnya. Karena itu juga, cara system menangani file maupun folder juga sedikit berbeda. Terlebih lagi jika berhubungan dengan jaringan, banyak perbedaan dan perubahan pada struktur maupun tingkat keamanan user pada folder jaringan.

Bagi yang sering berbagi pakai file menggunakan windows XP, mungkin akan sedikit merasa kesulitan saat ingin share folder di komputer yang memakai sistem operasi windows 7. Berikut kami sampaikan bagaimana cara melakukannya. (Saat melakukan percobaan, kami menggunakan Windows XP Professional dan Windows 7 Ultimate Edition).

Setting sharing file pada windows 7 ultimate edition

• Pastikan PC windows 7 dan XP memiliki group yang sama. (Pada dasarnya hal ini bukan harga mutlak, tetapi akan lebih mudah jika anda membuat group yang sama untuk menghubungkan kedua perangkat komputer).

Read More

TIPS MERUBAH DOMAIN MENJADI (.TK)

Apa itu nama domain?

Nama domain adalah nama yang anda gunakan untuk mengakses sebuah website. Biasanya berakhiran .COM atau .CO.ID atau dengan ekstensi lainnya.

Apakah Dot TK itu?

Dot TK adalah tempat mendaftarkan domain GRATIS untuk semua website di internet. Sama saja dengan ekstensi domain lainnya, bedanya ini GRATIS! Karena gratis, jutaan orang telah menggunakan domain .TK sejak tahun 2001, yang membuat .TK mudah dikenali.

Bagaimana itu dapat membantu saya?

Gunakan nama domain Dot TK yang ringkas untuk mempermudah orang lain mengakses website anda. Anda dapat menghubungkan nama domain Dot TK anda dengan website, webpage, homepage, profil web, blog, atau gallery apapun. Pendaftarannya mudah!

Lebih banyak pengunjung ke website anda

Dot TK tidak hanya menawarkan nama domain GRATIS, tetapi juga menghubungkan website anda dengan TiKinet secara GRATIS. TiKinet adalah jaringan dari semua website Dot TK yang aktif. Pada saat anda membuat TiKilink, yang pada dasarnya adalah deskripsi ringkas dan jelas mengenai website anda, link anda akan ditambahkan ke semua website Dot TK yang isinya sejenis dengan website anda. Dengan menggunakan Dot TK Traffic Check anda dapat mengecek berapa banyak orang yang mengunjungi website anda, dan dari negara mana mereka berasal.

Untuk Pendaftaran Langsung aja klik Banner dibawah ini:

Read More

TIPS MERAWAT FLASHDISK

Sobat blogger, Flashdisk mungkin harganya tidak seberapa. Namun yang paling penting adalah isi dari flashdisk tersebut. Kali ini saya akan berbagi tips bagaimana cara merawat flashdisk agar tidak cepat rusak. Berikut adalah tipsnya:

1. Jauhkan dari medan magnet yang kuat. Barang-barang elektronik seperti TV dan handphone sangat tidak baik untuk flashdisk. Untuk itu jangan pernah menyimpannya di dekat barang-barang sejenis yang memiliki kekuatan magnet yang besar. Terkadang kita sering lupa jika meletakkan flashdisk dan handphone di tempat yang sama di dalam tas. Nah, mulai sangat ini kalau ingin flashdisk Anda berumur panjang, jangan lagi menyimpannya di tempat yang sama.

2. Jangan terkena air. Walaupun ada beberapa produsen flashdisk yang mengklaim bahwa produknya waterproof (tahan air), menjauhkan flashdisk dari sentuhan air tetap saja menjadi langkah yang paling aman. Daripada datanya hilang atau flashdisk-nya mengalami kerusakan, sehingga lebih baik jangan ambil resiko untuk hal ini.

3. Melakukan scanning virus. Pada saat pengambilan data atau pemindahan data dari PC ke flashdisk, sangat mungkin bukan hanya data yang ikut berpindah, tetapi juga virus-virus yang terdapat dalam komputer. Terlebih apabila kita mengambil dan menyimpan data dari internet, flashdisk bisa dipenuhi dengan virus-virus yang sangat mengganggu. Jadi jangan lupa melakukan scanning virus secara berkala dengan perangkat lunak antivirus yang paling baru.

4. Lakukan proses eject dan stop. Selalu lakukan proses eject dan stop sebelum mencabut flashdisk dari port usb komputer Anda. Selain bisa menjadikan flashdisk Anda rusak secara fisik, tidak melakukan proses eject dan stop juga dapat mempengaruhi kerusakan pada data-data yang ada di dalamnya.
5. Jauhkan dari tempat yang panas. Semua barang elektronik tidak terkecuali flashdisk sangat rentan dengan yang namanya panas, apalagi bila terkena matahari langsung. Jadi usahakan tidak menyimpannya di tempat yang panas dan terkena sinar matahari langsung, misalnya meninggalkan flashdisk di mobil.
6. Hindari dari benturan yang keras. Flashdisk yang terkena benturan keras, seperti jatuh berkali-kali memiliki resiko besar untuk kehilangan data atau akan mengalami kerusakan secara fisik. Jadi harus berhati-hati memegangnya jangan sampai jatuh di tempat yang keras.
7. Usahakan agar selalu tertutup. Udara dan lingkungan kita penuh dengan kotoran dan debu. Jika flashdisk kita kotor maka dapat mengakibatkan proses baca tulis sering gagal. Sehingga apabila tidak sedang dipakai, usahakan agar selalu tertutup agar tidak kotor.
8. Minimalisir proses hapus tulis (write and delete). Sama seperti kita, flashdisk juga memiliki usia. Artinya suatu saat flashdisk kita bisa mati dan tidak bisa digunakan lagi. Usia flashdisk berbeda-beda, tergantung kualitas flashdisk itu sendiri. Biasanya usia flashdisk antara 10.000 – 100.000 kali proses hapus tulis. Jadi usahakan untuk meminimalisir proses tersebut dan juga jangan melakukan editing langsung dari flashdisk. Atau jika Anda memiliki data yang banyak dan ingin meng-copy data tersebut ke dalam flashdisk, lebih baik data-data tersebut dikompres menjadi satu terlebih dahulu dengan menggunakan program yang sudah ada seperti Winzip, WinRar, atau program lain yang sejenis.
9. Berilah gantungan seperti gantungan kunci pada flashdisk Anda. Ini sangat berguna agar Anda tidak tidak lupa dimana menyimpannya, karena bentuknya yang relatif kecil. Juga berguna untuk membantu tangan dalam memegang flashdisk yang ukurannya sangat kecil.

Read More

TIPS MENGATASI DEPRESI

Ketika pemerintah mengumumkan kenaikan harga BBM setelah sebelumnya harga berbagai kebutuhan yang menguasai hajat hidup orang banyak seperti listrik dan telepon juga telah dinaikan, maka ada perasaan gamang yang melanda sebagian besar dari masyarakat kita.

Perasaan akan ketidakpastian dalam menghadapi kehidupan yang semakin susah dari hari kehari. Perasaan ketidakpastian ini dapat mengakibatkan suatu penyakit kejiwaan yang disebut dengan depresi.

Berikut adalah cuplikan dari buku Create Your Own Cheese, karangan Aribowo Prijosaksono yang mungkin dapat membantu kita dalam menghadapi dan mengatasi depresi.

Ketika kita menghadapi perubahan atau krisis, satu hal yang pasti adalah ketidakpastian. Misal, ketika kita kehilangan pekerjaan, kita menghadapi ketidakpastian bagaimana agar dapur kita tetap berasap. Ketika sebuah keluaraga kehilangan seorang ayah yang selama ini menjadi tumpuan kehidupan, keluarga itu menghadapi ketidakpastian akan masa depan anak-anak.

Demikian sebaliknya jika kehilangan seorang ibu yang penuh kasih sayang, keluarga tersebut menghadapi ketidakpastian akan pendidikan anak-anak serta perhatian dan curahan kasih sayang dari seorang ibu.

Ketidakpastian inilah yang menyebabkan rasa takut dan kuatir bagi mereka yang mengalami. Perasaan ini menimbulkan suatu gejala psikologis yang disebut dengan depresi. Sigmund Freud, bapak psikologi modern, melihat depresi sebagai reaksi terhadap kehilangan. Freud sampai pada kesimpulan depresi sebagai kehilangan melalui pengamatan terhadap kesamaan antara perasaan berkabung – sebuah reaksi normal terhadap kehilangan seseorang yang sangat dekat dengan kita - dan depresi. Tetapi dalam banyak kasus lainnya, ternyata ketika orang merasa depresi, tidak ada kehilangan yang jelas dalam hidup mereka. Namun selanjutnya Freud menyimpulkan bahwa kehilangan yang dimaksud tidaklah perlu kehilangan yang benar-benar nyata, mungkin saja kehilangan tersebut berupa kehilangan status atau harapan atau citra diri pribadi.

Depresi adalah seperti melihat sesuatu melalui kaca gelap seperti lagu "Paint it black" dari kelompok the Rolling Stones yang syairnya antara lain berbunyi : "sulit menghadapi sesuatu dengan penuh keberanian, ketika seluruh dunia Anda berwarna hitam". Ketika kita merasa tertekan atau depresi , tampak seakan-akan kita terjebak dalam terowongan yang gelap untuk selama-lamanya. Kita menjadi pesimis dan ini mewarnai segala upaya kita untuk mengatasi dan keluar dari krisis yang kita alami. Tetapi sesungguhnya semua itu merupakan sebuah ilusi dalam pikiran kita yang dibentuk sesuai dengan lensa yang kita pakai untuk melihat dunia.

Merasa tertekan adalah seperti melihat sesuatu melalui kaca gelap. Apakah kita sedang berpikir tentang diri sendiri, tentang dunia, atau tentang masa depan, segala sesuatu tampak sebagai sesuatu yang suram dan penuh tekanan. "Tidak ada yang berjalan dengan baik"; "saya gagal"; "saya tidak dapat mengubah apa-apa". Kita merasa menjadi korban dari keadaan, sehingga sepertinya hal tersebut melemahkan seluruh sendi-sendi kita dan semangat kita untuk keluar dan mengatasinya.

Pikiran negatif dan depresi berjalan bersama-sama. Semakin banyak pikiran negatif yang kita tanam dalam pikiran kita semakin depresi kita jadinya. Ingat bahwa kita adalah sang tukang kebun dari kehidupan kita. Kitalah yang bertanggung jawab menanam apapun dalam pikiran kita. Sehingga jika kita memilih untuk memenuhi pikiran kita dengan dengan hal-hal negatif, maka itulah yang akan kita peroleh.

Sebaliknya jika kita berpikiran optimis dan positif, serta memusatkan perhatian kita pada berbagai peluang atau kesempatan yang muncul dari setiap krisis yang kita hadapi, maka besar pula peluangnya untuk kita keluar dari krisis. Karena sesungguhnya kitalah yang bertanggung jawab atas semua realitas yang terjadi dalam kehidupan kita. Inilah yang disebut Covey sebagai "lingkaran pengaruh" yang kita sepenuhnya memegang kendali atasnya. Lingkaran pengaruh ini dapat kita perbesar atau kita perkecil tergantung dari kemampuan kita untuk mengendalikan perubahan yang terjadi dalam hidup kita.

Ada tiga area yang dapat membantu untuk menarik diri kita dari lubang depresi atau ketakutan yang berlebihan : yaitu kegiatan atau tindakan yang kita lakukan, pikiran kita dan sistem pendukung yang kita miliki. Depresi ataupun ketakutan akan mencoba menenggelamkan kita ketika kita berusaha mengatasi krisis yang kita hadapi, dan kita perlu mewaspadai hal ini. Ketika kita merencanakan untuk melakukan sesuatu untuk menghadapi krisis pikiran depresif akan melemparkan blok-blok penghambat dijalan perubahan, mengisi pikiran kita dengan pikiran yang suram, negatif dan pesimis : "Tidak ada gunanya mencoba hal itu"; "Hal itu tidak akan membuat perbedaan". Pemikiran-pemikiran seperti itu menghambat kita dari kesempatan untuk menggunakan sumber daya kita sendiri dan untuk mulai masuk kedalam jalan perubahan menuju realitas baru yang kita harapkan.

Cara terbaik untuk menolong diri sendiri keluar dari depresi, rasa takut dan cemas adalah memfokuskan perhatian pada berbagai peluang sekecil apapun yang akan membawa kita kearah yang tepat. Janganlah melihat ke horison yang jauh; lihatlah tikungan berikutnya di jalan yang sedang kita lalui. Fokuskan usaha atau tindakan kita untuk mengurangi beban yang kita pikul. Fokuskan pikiran untuk merasa lebih baik dibandingkan dengan apa yang kita rasakan sekarang, tetapi jangan berfikir bahwa kita akan merasa lebih baik lagi hanya dengan sekali usaha. Jika kita fokus pada upaya membuat perubahan kecil, kita akan menemukan bahwa masalah sisanya akan membaik dengan sendirinya.

Depresi ataupun rasa takut membuat kita lemah dan seluruh energi kita disedotnya. Depresi dideskripsikan oleh seorang ahli psikologi, Martin Sehgman, sebagai "penyakit flu biasa" secara psikiatri. Namun depresi dapat menjadi flu berat yang membuat kita lemas dan tidak dapat melakukan apa-apa, dan keadaan ini dapat menghalangi proses penyembuhan. Saya teringat nasihat Nancy Dornan, pemimpin Grup Network 21 bahwa "Action Cures Fear"-Tindakan dapat menyembuhkan rasa takut. Cara pertama menolong diri kita sendiri keluar dari kancah penderitaan ini adalah, sekali lagi, melibatkan diri kita dalam kegiatan sehari-hari.

Jadi ketika anda merasa takut atau depresi, tetaplah menyadari bahwa suasana hati bergerak naik dan turun, dan fokuskan perhatian pada strategi jangka pendek yang dapat membuat kita merasa lebih baik ;
1. Mengerjakan kegiatan kita sehari-hari tetap aktif ternyata sangat membantu, meskipun hal ini lebih sulit dilakukan ketika kita tertekan.
2. Membenahi pikiran. Pikiran yang dipenuhi rasa takut, cemas dan tertekan membuat kita macet. Belajar bagaimana melihat segala sesuatu secara berbeda dapat membantu kita untuk bergerak lagi. Semakin kita bertindak, berarti kita memperbesar "lingkaran pengaruh" kita, dan semakin kita bisa mengatasi rasa takut dan kuatir yang kita hadapi.
3. Membenahi sistem pendukung. Dalam hal tertentu seringkali dengan membagi masalah atau kesulitan yang kita hadapi kepada orang lain dapat membantu meringankan beban kita. Atau mungkin nasihat orang lain dapat membantu kita keluar dari kesulitan, karena mereka dapat melihat perspektif yang lebih luas daripada kita yang terjebak didalam.

Moved Beyond Your Fear – karena dengan mulai melangkah meskipun jalan di depan gelap dan penuh ketidakpastian, kita harus senantiasa yakin bahwa ada harapan diujung sana. Karena kalau kita tidak melangkah, maka tidak akan ada realitas baru dari setiap krisis atau kesulitan yang kita hadapi. Seperti tokoh karakter Haw dalam "Who Moved My Cheese" yang tidak mau bergerak, sehingga akhirnya "mati dalam kelaparan". Sesungguhnya jika kita sudah tidak punya pengharapan dan akhirnya tidak melakukan apa-apa, sama halnya dengan kita sudah mati.

Read More

TIPS MENGATASI INSOMNIA

Tidur bagi manusia adalah hal yang sangat penting, karena tidur mengendalikan irama kehidupan kita sehari-hari. Jika kita kurang tidur atau mengalami gangguan dalam tidur, maka hari-hari kita akan menjadi lambat dan kurang bergairah. Sebaliknya tidur yang cukup dan

berkualitas akan membantu kita memiliki energi dan gairah dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Setiap manusia menghabiskan seperempat sampai sepertiga dari kehidupannya untuk tidur. Menurut penelitian, hampir setiap manusia pernah mengalami masalah tidur. Satu dari tiga orang dilaporkan mengalami gangguan tidur dan satu dari sembilan orang memiliki masalah tidur yang cukup serius. Karena beberapa masalah tidur dapat diatasi oleh individu yang bersangkutan dan yang lain memerlukan bantuan dokter, maka diagnosis diri (self diagnosis) menjadi sangat penting.

Mengenali Masalah Tidur

Buku Applications in Self-Management (Brian T. Yates, 1986) memberikan daftar untuk mendiagnosis masalah tidur. Anda mungkin memiliki masalah tidur jika beberapa dari hal-hal berikut terjadi pada anda:

- Anda merasa lelah dan tertekan pada waktu pagi hari atau malam hari.

- Anda memiliki lingkaran gelap dan membengkak disekitar mata anda.

- Anda jatuh tertidur di pesta atau setelah makan malam di rumah orang.

- Anda kurang aktif dan memiliki sedikit hubungan sosial.

- Anda merasa seperti kehilangan fokus perhatian yang membuat anda tidak dapat merespon rangsangan dari luar dan membuat anda sensitif terhadap hal lainnya.

- Anda sangat sensitif terhadap rangsangan internal seperti sakit perut (maag) atau kejang-kejang.

- Anda sering tidak dapat tidur, tidur tidak nyenyak ataupun bangun terlalu dini.

- Anda takut menghadapi malam hari karena anda susah tidur.

- Anda mudah tersinggung atas hal-hal yang tidak penting.

- Anda mengkonsumsi obat-obat tidur dalam beberapa bulan terakhir.

- Anda sering menggunakan rokok, alkohol atau obat-obatan untuk menenangkan diri dan membantu anda untuk tidur.

- Anda kecanduan obat-obatan, terutama yang mengandung zat penenang.

Jika ada salah satu dari sejumlah daftar tersebut terjadi pada anda, maka dapat dipastikan anda telah mengalami masalah dalam tidur. Beberapa masalah tidur antara lain: insomnia, narcolepsy, hypersomnia, dan apnea. Namun sebelum membahas lebih jauh mengenai masalah-masalah dalam tidur, ada baiknya kita memahami apa sebenarnya tidur itu.

Tidur adalah proses yang amat diperlukan oleh manusia untuk terjadinya pembentukan sel-sel tubuh yang baru, perbaikan sel-sel tubuh yang rusak (natural healing mechanism), memberi waktu organ tubuh untuk beristirahat maupun untuk menjaga keseimbangan metabolisma dan biokimiawi tubuh. Hal penting yang terjadi pada saat kita tidur adalah menurunnya frekuensi gelombang otak. Hal ini pernah kita bahas dalam edisi Mandiri sebelumnya mengenai bagaimana kita mengoptimalkan kekuatan pikiran bawah sadar. Untuk pembaca yang tertarik lebih lanjut mengenai hal ini dapat membaca buku SELF MANAGEMENT karangan Aribowo Prijosaksono dan Marlan Mardianto.

Jadi dengan memahami proses penurunan frekuensi gelombang otak, kita dapat melihat bahwa tidur memiliki beberapa tahapan, mulai dari kondisi relaksasi (gelombang alpha), tidur dengan mimpi (adanya REM – Rapid Eye Movement) atau dalam kondisi kreatif yaitu gelombang theta, dan tidur lelap tanpa mimpi pada frekuensi gelombang delta. Jika kita dapat mengatur frekuensi gelombang otak kita sampai pada taraf gelombang delta, kita tidak memerlukan waktu tidur yang panjang, tetapi tidur yang berkualitas yaitu lelap tanpa mimpi. Jika kita sering berada dalam kondisi relaksasi, maka kita tidak memerlukan banyak tidur. Ketegangan dan stress membuat kita membutuhkan banyak tidur namun justru dalam kondisi tersebut kita menjadi susah tidur.
Berikut adalah sejumlah kekeliruan pandangan tentang tidur:
1. Kita membutuhkan sedikitnya delapan jam tidur setiap malam.
2. Setiap jumlah jam tidur yang terlewat harus digantikan agar kita dapat kembali ke kondisi normal.
3. Obat tidur dapat membantu kita untuk tidur.
4. Minum minuman beralkohol sebelum istirahat dapat membantu kita untuk tidur.
5. Jika kita tidak bisa tidur, atau kita berbicara ataupun berjalan ketika tidur berarti kita memiliki masalah tidur yang cukup serius.
6. Jika kita tidur, kita selalu bermimpi atau selalu tidur nyenyak.
7. Jika kita susah tidur, tetap berbaring di tempat tidur sampai kita tertidur.
8. Beberapa orang tidur tanpa bergerak sepanjang malam.
9. Orang yang tidur siang adalah orang yang malas.
10. Masalah tidur akan hilang dengan sendirinya jika kita mengabaikannya.
11. Masalah tidur bukan masalah serius.

Berikut adalah penjelasan berbagai jenis masalah tidur. Masing-masing masalah ini berbeda cara penanganannya. Kadang-kadang beberapa masalah memerlukan campur tangan dokter ahli jiwa (psikiater).

Insomnia
Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang dialami oleh penderita dengan gejala-gejala selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan untuk tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Seringkali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur. Ada tiga jenis gangguan insomnia, yaitu: susah tidur (sleep onset insomnia), selalu terbangun di tengah malam (sleep maintenance insomnia), dan selalu bangun jauh lebih cepat dari yang diinginkan (early awakening insomnia). Cukup banyak orang yang mengalami satu dari ketiga jenis gangguan tidur ini. Dalam penelitian dilaporkan bahwa di Amerika Serikat sekitar 15 persen dari total populasi mengalami gangguan insomnia yang cukup serius.
Gangguan tidur insomnia merupakan gangguan yang belum serius jikaanda alami kurang dari sepuluh hari. Untuk mengatasi gangguan ini kita dapat menggunakan teknik-teknik relaksasi dan pemrograman bawah sadar. Yang penting kita harus dapat menjaga keseimbangan frekuensi gelombang otak agar sesering mungkin berada dalam kondisi relaks dan meditatif sehingga ketika kita harus tidur kita tidak mengalami kesulitan untuk menurunkan gelombang otak ke frekuensi delta.

Narcolepsy
Narcolepsy adalah gangguan tidur yang diakibatkan oleh gangguan psikologis dan hanya bisa disembuhkan melalui bantuan pengobatan dari seorang dokter ahli jiwa. Penyakit ini berbeda dengan insomnia yang terjadi secara terus menerus. Justru penderita narcolepsy ini terkena serangan secara mendadak pada saat yang tidak tepat, seperti sedang memimpin rapat – biasanya terjadi serangan pada kondisi emosi yang tegang seperti: marah, takut atau jatuh cinta. Serangan narcolepsy dapat melumpuhkan seseorang dalam beberapa menit ketika dia masih sadar dan secara tiba-tiba membawanya ke alam mimpi.

Hypersomnia
Gangguan ini adalah kebalikan dari insomnia. Seringkali penderita dianggap memiliki gangguan jiwa atau malas. Para penderita hypersomnia membutuhkan waktu tidur yang sangat banyak dari ukuran normal. Meskipun penderita tidur melebihi ukuran normal, namun mereka selalu merasa letih dan lesu sepanjang hari. Namun gangguan ini tidaklah terlalu serius dan dapat diatasi sendiri oleh penderita dengan menerapkan prinsip-prinsip manajemen diri.

Apnea
Apnea merupakan salah satu gangguan tidur yang cukup serius. Lebih dari 5 juta penduduk Amerika Serikat mengalami gangguan ini. Faktor resiko terkena gangguan ini antara lain: kelebihan berat badan (overweight), usia paruh baya terutama pada wanita, atau usia lanjut (lansia) yang pernah mengalami ketergantungan obat. Apnea adalah penyakit yang disebut juga "to fall asleep at the wheel" karena sering dialami ketika penderita sedang mengemudikan mobil. Apnea terjadi karena fluktuasi atau irama yang tidak teratur dari denyut jantung dan tekanan darah. Ketika terserang, penderita seketika merasa mengantuk dan jatuh tertidur. Penderita apnea mengalami kesulitan bernafas bahkan berhenti bernafas pada saat tidur ketika terserang gangguan ini (dalam bahasa Jawa disebut "tindihan"). Fluktuasi denyut jantung dan tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan kematian seketika pada penderita.

Perilaku Menyimpang dalam Tidur
Gangguan tidur lainnya seperti berbicara atau berjalan dalam keadaaan tidur, ataupun menggertakkan gigi merupakan gangguan tidur yang tidak berbahaya. Namun berbahaya jika berjalan dalam tidur menemui obyek yang berbahaya (benda tajam, api, dll) atau terjatuh. Gangguan berbicara dalam tidur hanya akan mengganggu teman sekamarnya. Sedangkan menggertak gigi dapat merusak email gigi. Penyakit menggertak gigi ini disebut dengan bruxism.

Dengan mengetahui dan memahami berbagai jenis gangguan atau penyakit tidur kita dapat mengambil langkah yang diperlukan. Sepanjang masih bisa diatasi sendiri dengan teknik-teknik manajemen diri (relaksasi dan pemrograman bawah sadar, meditasi, dan pola hidup yang sehat dan seimbang), maka kita sebenarnya dapat menjadi bagian dari solusi masalah yang kita hadapi. Untuk gangguan atau penyakit yang serius seperti narcolepsy maupun apnea, kita harus berkonsultasi dengan dokter ahli, karena mengabaikan gangguan tersebut dapat berakibat fatal (mematikan) bagi penderita.

Read More

TIPS CARA MENGHILANGKAN KOMEDO

Wajah halus saja tak cukup, jika komedo masih bersarang dan menutupi pori-pori. Agar wajah tetap halus dan bersih sempurna, enyahkan komedo dan sebum dari wajah sekarang juga!

Kotoran penyumbat pori-pori ini berbetuk kecil, berwarna hitam atau putih. Dengan komedo, wajah halus terlihat kotor dan kusam. Komedo muncul akibat dari terjadinya penumpukan minyak berlebih (sebum), serta sel kulit mati. Saat membersihkan wajah, komedo sering terabaikan.

Ada dua jenis komedo:

1. Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

Biasanya, komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), juga di bawah mata dan pipi. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondosi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.

TIPS AGAR KOMEDO HILANG

- Kenali Jenis Kulit

Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

- Pilih Pembersih yang Tepat

Pembersih yang tepat dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

- Pilih Pelembap yang Cocok
Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembap oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembapan kulit.
- Hindari Produk Comedogenic
Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, sampo berbahan ginseng, dan conditioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama, tak hanya komedo, tapi juga bisa menimbulkan jerawat.
- Hidup Sehat dan Cukup Gizi
Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Pada saat kondisi tubuh menurun, kuman-kuman mudah masuk ke dalam tubuh.
- Facial
Facial menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid,yang memproduksi minyak lebih aktif.
- Diet
Batasi mengonsumsi cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.
- Ke Dokter Kulit
Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

TIPS AGAR KOMEDO TERANGKAT
1. Gunakan Putih Telur
Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.
2. Scrub Sayur dan Masker Kacang
a.Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
b.Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.
c. Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

Read More

SOFTWARE UNTUK MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET

Berikut akan saya jelaskan beberapa software yang dapat membantu komputer or laptop kita dalam mempercepat/meningkatkan koneksi internet. Selain penjelasan juga akan saya berikan link downloadnya sehingga kita bisa mendownloadnya. Software yang saya berikan adalah gratis dan full version. Mungkin ada beberapa yang harus anda cari Crack, Patch, Keygen or serial numbernya di MBAH GOOGLE. Langsung aja kita ke TKP >>>>>>

1. FLASH SPEED

Flash Speed adalah salah satu software Internet Accelerator. Sehingga dengan menggunakan software ini maka koneksi internet kita dapat dioptimalkan, makin stabil, dan cepat. Dari situs resminya dikatakan bahwa dengan menggunakan software ini dapat mengoptimalkan Koneksi Internet kita sampai dengan 200%. Dan juga dapat meningkatkan kecepatan download.

Untuk mendownload silahkan klik DISINI (Tunggu dan Klik Skip Ad)

2. CFOSSPEED

cFosSpeed adalah software untuk mengoptimalisasikan bandwith kita. Setiap kali sobat mengakses Internet dengan lebih dari satu server data cFosSpeed dapat mengoptimalkan jaringan koneksi kita. Meningkatkan Ping Anda untuk permainan online. Jaga kecepatan internet anda selama berat upload / download. NEW: Meningkatkan mobile Internet, mengurangi masalah streaming dan meningkatkan kualitas VoIP pidato.

Untuk mendownload silahkan klik DISINI (Tunggu dan Klik Skip Ad)

3. ONSPEED
Software Onspeed adalah software yang bisa meningkatkan kecepatan internet anda hingga 10 kali lipat!!!(Dial-up – 10x Faster, Broadband – 5x Faster, Mobile connections – 8x Faster).

Untuk mendownload silahkan klik DISINI (Tunggu dan Klik Skip Ad)

4. INTERNET TURBO
Software untuk meningkatkan kecepatan internet.

Untuk mendownload silahkan klik DISINI (Tunggu dan Klik Skip Ad)

5. FULL SPEED
Full Speed Internet mengoptimalkan konfigurasi internet windows, dengan otomatis akan mengkonfigurasi lebih dari 50 seting tweak sehingga kami mendapatkan performa terbaik dari kecepatan internet komputer kamu. kecepatan penuh secara total otomatis dan memerlukan hanya satu klik dan kamu tidak memerlukan pengetahuan yang khusus untuk membuat koneksi internet kamu menjadi optimal.
Full Speed Internet membebaskan diri dari; bebas dari semua virus-virus, spy-ware, perjanjian, pop-up, trojan dan lain-lain. dan lain-lain dan sesungguhnya penghargaan memenangkan perangkat lunak untuk 100% bersih dan aman dalam penggunaannya.

Untuk mendownload silahkan klik DISINI (Tunggu dan Klik Skip Ad) 

Read More

TIPS DAN TRIKS MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET (Part 2)

Kali ini saya akan menjelaskan beberapa cara untuk mempercepat koneksi internet. Tulisan ini merupakan lanjutan dari TIPS DAN TRIKS MEMPERCEPAT KONEKSI INTERNET (Part 1).

TUTORIAL TIPS 3

Koneksi internet yang cepat adalah dambaan setiap orang, seperti cewe cantik juga yang merupakan dambaan setiap orang.:-) kembali ke masalah mempercepat koneksi internet, tapi tips ini hanya berlaku untuk yang di warnet saja dan warnetnya menggunakan mozzila firefox sebagai browsernya. Tujuannya adalah mempercepat koneksi internet di komputer kita dengan menyedot bandwitdh komputer lain di dalam 1 warnet. licik juga sih tips ini tapi tidak apa-apa, apalagi di saat warnet yang sedang penuh dan semua komputer lambat, jadi cara ini bisa kita pakai. jadi koneksi internet kita jadi lebih cepat dan yang lain jadi sedikit lambat. kan kalo warnet lagi penuh semuanya lambat, jadi tidak akan pada menyadarinya. okey saya akan memberitahukan untuk anda, begini caranya untuk mempercepat koneksi internet di warnet:

1. Di address bar mozzila ketik about:config kemudian akan terlihat tulisan yang banyak sekali.

2. Gunakan fasilitan ctrl+f untuk mencari kata, kata yang di cari adalah sebagai berikut dan di rubah:

* Network.http.pipelining; False <– klik 2 kali ubah “False” menjadi “True“ 

* Network.http.pipelining.maxrequests; 4 <-- klik 2 kali ubah “4” menjadi “30“ 

* Network.http.proxy.pipelining; False <– klik 2 kali ubah “False” menjadi “True“ 

3. Kemudian klik kanan di bagian yang kosong/putih terus pilih new terus integer lalu kolom pertama isikan nglayout.initialpaint.delay lalu tekan enter satu kali dan masukan angka 0 dan tekan enter kembali. 

4. Restart ulang mozzila firefoxnya
5. Selamat berinternet ria dengan cepat, karena bandwitdh akan tersedot ke komputer anda, ini tadi adalah tips mempercepat koneksi internet di warnet.

TUTORIAL TIPS 4
Cache sebenernya berfungsi supaya kita browser yang kita gunakan tidak perlu lagi me load file-file yang sebelumnya sudah kita download(web yang pernah kita kunjungi, nah dengan cara ini kita bisa menyimpan cache secara besar, dan ada juga pem-blokir trojan nya lagi. mantab deh pokok nya.
Untuk ukuran penyimpanan cache bisa tak terbatas tergantung dari besar muatan hardisk anda. Jadi untuk memperbesar cache bisa sesuai dengan keinginan anda.
Ada beberapa konfigurasi yang di lakukan untuk melakukan cara ini, langkah-langkah nya adalah sebagai berikut:

1. Klik tool pada menu internet explorer, klik internet options
2. Pada tab connection, klik LAN Settings
3. Proxy Server diberi tanda centang, isikan Address “127.0.0.1″ & set port, misal “8080″
4. Klik ok
5. Pada tab advanced, lihat pada tree HTTP 1.1 settings, beri tanda centang :
- Use HTTP 1.1
- Use HTTP 1.1 through proxy connection
6. Klik ok

Bagi yang menggunakan internet melalui akses dial-up, cara settingnya :

1. Klik tool pada menu internet explorer, klik internet options
2. Pada tab connection, frame Dial-UP and Private Network Settings, klik Settings
3. Proxy Server diberi tanda centang, isikan Address “127.0.0.1″ & set port, misal “8080″
4. Klik ok
5. Pada tab advanced, lihat pada tree HTTP 1.1 settings, beri tanda centang :
- Use HTTP 1.1
- Use HTTP 1.1 through proxy connection
6. Klik ok

Bagi yang pakai mozilla firefox ada juga settingannya di Menu Tool, Sub menu Option, Network connection, klik setting, Proxy Server diberi tanda centang, isikan Address “127.0.0.1″ & set port tool ini, misal “8080″ dan klik ok.

Read More

10 MOTIVATOR TERBAIK INDONESIA

Inilah 10 Motivator Hebat Indonesia. Perubahan dan motivasi kuat berasal dari diri kita pribadi. Beliau-beliau ini hanyalah stimulator yang dapat membantu kita dalam membentuk sebuah Pribadi yang penuh kasih.

10. Christian Andrianto

Christian Adrianto adalah Trainer Resmi TDW Your “Breakthrough” Partner, mempunyai kemampuan motivasi dengan theatrical skill, dengan story telling yang membakar dan menggugah emosi, sehingga bisa meningkatkan SEMANGAT dalam semua materi trainingnya. Christian Mampu menjadi pembicara yang lucu, menyenangkan, menyentuh hati, menginspirasi dan Effective.

Christian Adrianto adalah murid dari Trainer & Motivator no.1 di Dunia ANTHONY ROBBINS, World no. 1 Success Coach, Guru dari Tung Desem Waringin, Michael Jordan, Andre Agasii, Bill Clinton, Nelson Mandela, Lady Diana, Serena Williams,dll.

Christian Mampu dan memiliki lisensi untuk membawakan materi Training Unggulan dari Tung Desem Waringin seperti LIFE REVOLUTION dan SALES MAGIC. Disamping itu, Christian mampu untuk membawakan materi training SPIRIT MOTIVATION, SUPER GREAT SALESMAN SKILL dan SUPER GREAT LEADERSHIP.

9. Hermawan Kertajaya

Adalah seorang pakar pemasaran berkewarganegaraan Indonesia. Sejak tahun 2002, ia menjabat sebagai Presiden World Marketing Association dan oleh The Chartered Institute of Marketing yang berkedudukan di Inggris ia dinobatkan sebagai 50 Gurus Who Have Shaped The Future of Marketing. Saat ini ia juga menjabat sebagai Presiden MarkPlus&Co, perusahaan konsultan manajemen yang berbasis di Asia yang dirintisnya sejak tahun 1990. Ia juga aktif menulis buku-buku seputar dunia pemasaran. Kartajaya merupakan orang Indonesia pertama yang memasuki ranah pemasaran internasional dengan model yang ia buat sendiri. Ia adalah seroang yang unik kombinasi dari orang yang memiliki pemikiran akan konsep bisnis yang strategis dalam bidang marketing dan seorang praktisi. Hermawan yang juga founder dan President MarkPlus itu selalu mengatakan bahwa jika ingin membangun brand yang kuat perusahaan tidak boleh hanya mengandalkan iklan. Perusahaan harus melakukan sesuatu yang mengena di benak konsumen, tidak sekadar menjual tetapi memiliki implikasi jangka panjang.

8. Gede Prama

Sebagai `musafir` kehidupan yang tinggi kesadarannya, Gede Prama memulai kariernya di lahan pengetahuan dan profesi yang sarat sains dan praktik manajemen. Namun dalam kiprah selanjutnya, ia lebih menerapkan pendekatan spiritual dalam pengembangan organisasi maupun bisnis. Alumni Universitas Leicester dan INSEAD ini kini tinggal di Desa Tahun Bali dan menjadi salah seorang pembicara publik yang paling diminati.

 

7. Krishnamurti

Krisnamurti sering kali dijuluki sebagai Motivator Mindset, karena kemampuannya dalam memberikan sharing dapat mengubah cara pikir dan mindset seseorang. Cara membawakannya sangat halus dan sejuk sekali saat mendengarkannya, pak krisna juga biasanya melatih kita agar dapat berkonsentrasi dgn baik dan secara sadar.

 

6. Bong Chandra

Bong Chandra motivator termuda No.1 Asia, pembicara berusia 22 tahun, mengaku banyak dibenci peserta seminar, ketika mengetahui usianya masih sangat muda belia untuk seorang pembicara. Betapa tidak, peserta seminar Bong – begitu ia disapa, rata-rata berusia jauh di atasnya. Bong Chandra bukan hanya seorang Motivator melainkan seorang Mover yang dapat menggerakkan dan mengubah puluhan ribu orang dalam meraih impian mereka.

 

 5. Tung Desem Waringin

Adalah Pelatih Sukses No. 1 di Indonesia (Majalah Marketing) dan masuk dalam salah satu tokoh The Most Powerful People & Ideas in Business 2005 (Majalah SWA). Sebagai pembicara, Tung Desem Waringin telah berbicara lebih dari 100,000 orang di Dunia.
Sebagai Konsultan perusahaan beliau berhasil meningkatkan pendapatan dari sebuah Media Iklan Gratis di Jakarta sebesar 16 kali lipat dalam waktu 1 bulan. Meningkatkan 100% penjualan di "MANET" Toko Busana Muslim di Tanah Abang. Meningkatkan 100% Aset Bank Lestari di Jl. Teuku Umar 121 Denpasar Bali & 2.000% kredit sepeda motornya di Bali. Serta berhasil meningkatkan penjualan rata2 sebesar 40% dari total 9.800 Sales dari Columbia Elektronik dan Furnitur, hanya dalam sebulan setelah training dilakukan. Sales shampoo Selsun naik 200%. Membuat Perusahaan Properti Coldwell Banker Sigit Tangerang Menjadi Top Office selama 3 Bulan berturut - turut, penjualan di Millenium Handphone & Accessories naik 500%. Meningkatkan penjualan Gapura Prima Group (The Bellezza, Bellagio) 400% hanya dalam waktu 1 bulan setelah training dilakukan.

4. Andrie Wongso

Lebih dari 20 tahun, Andrie Wongso berkiprah sebagai pengusaha, sekaligus menjadi seorang motivator handal. Kemauannya untuk berbagi semangat, pengalaman, dan wisdom dengan gaya bahasa yang sederhana namun powerfull kepada orang banyak, membuat publik dan media massa mengukuhkannya sebagai The Best Motivator atau Motivator No.1 Indonesia.
Tapi, siapa yang menduga jika anak kedua dari tiga bersaudara ini, terlahir dari sebuah keluarga miskin di kota Malang, tepatnya pada bulan Desember 1954. Pada usia 11 tahun (kelas 6 SD), Andrie terpaksa harus berhenti bersekolah karena sekolah mandarin tempatnya belajar ditutup. Itulah yang membuatnya punya gelar SDTT alias Sekolah Dasar Tidak Tamat. Sejak saat itu, Andrie melalui masa kecil hingga remajanya dengan membantu orangtua membuat dan menjual kue berkeliling ke toko-toko dan pasar.

3. Mario Teguh

Adalah seorang motivator dan konsultan asal Indonesia. Nama aslinya adalah Sis Maryono Teguh, namun saat tampil di depan publik, ia menggunakan nama Mario Teguh. Ia meraih gelar Sarjana Pendidikan dari Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan (IKIP) Malang. Mario Teguh sempat bekerja di Citibank, kemudian mendirikan Bussiness Effectiveness Consultant, Exnal Corp. menjabat sebagai CEO (Chief Executive Officer) dan Senior Consultan. Beliau juga membentuk komunnitas Mario Teguh Super Club (MTSC).
Tahun 2010 kembali meraih penghargaan dari Museum Rekor Indonesia, MURI, sebagai Motivator dengan Facebook Fans terbesar di dunia. Di awal tahun 2010, Beliau terpilih sebagai satu dari 8 Tokoh Perubahan 2009 versi Republika surat kabar yang terbit di Jakarta. Sebelumnya Beliau membawakan acara bertajuk Business Art di O'Channel. Kemudian namanya semakin dikenal luas oleh masyarakat ketika ia membawakan acara Mario Teguh Golden Ways di Metro TV. Pada saat ini Mario Teguh dikenal sebagai salah satu motivator termahal di Indonesia.
Di tahun 2003 mendapat penghargaan dari Museum Rekor Indonesia, MURI, sebagai penyelenggara seminar berhadiah mobil pertama di Indonesia.

2. Orang Tua Kita

Tanpa mereka kita tidak mungkin menjadi seperti sekarang ini. Mereka adalah Motivator Sejati yang setiap saat dan dimanapun siap dan rela melakukan apa saja untuk memberikan yang terbaik bagi anaknya. Mereka tidak hanya membimbing dan mendidik kita namun juga selalu memberikan motivasi dan dorongan agar dan untuk menjadikan diri kita menjadi yang terbaik. Tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya menjadi seorang "LOOSER", tidak ada orang tua yang menginginkan anaknya terpuruk dalam kesia-siaan hidup ini. Mereka selalu bisa membangun semangat kita untuk menjadi kebanggaan mereka.

1. Diri Sendiri

Perubahan diri agar menjadi lebih baik dan dapat menemukan jati diri hanyalah diri sendiri yang mampu melakukannya. Kepercayaan diri dan Optimisme yang tinggi hanya diri sendiri yang mampu membangkitkannya. Kita adalah manusia yang mampu berpikir dan mengasah diri kita sehingga kita mampu mencapai semua angan-angan dan harapan yang telah kita cita-citakan. Semua yang kita lakukan harus berawal dari niat dan kemauan diri untuk melakukannnya. Kita adalah Sejatinya Motivator bagi diri kita sendiri. Beliau-beliau diatas hanyalah perangsang atau stimulator yang membantu kita dalam mengembangkan dan menemukan jati diri.

Semoga artikel ini bisa membantu teman dan sobat blogger dalam memotivasi diri sendiri kearah yang lebih baik.

Read More